ハイヒールを履いている女性の方へ
滝沢市、盛岡市で骨盤矯正、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、すべり症でお困りの方はお任せください！
滝沢中央整骨院・整体院院長の堀井です！
本日もブログをご覧いただきありがとうございます！
女性の方なら一度はハイヒールを履いたことがあると思います。
最近は中学生や小学生でもハイヒールじゃなくても厚底のヒールが高いのを履いているのを
よく目にしたりします。
ハイヒールを履くと腰痛になりやすいって知ってましたか？
ハイヒールは常に前のめりで前傾姿勢を取ろうとします。
そのままの状態だとうまくバランスが保てないので腰を反らそうとします。
その結果、腰の負担が増えて痛みが出てきます。
ヒールが細ければ細いほど、踵をついた時の衝撃をうまく吸収できないのでなおさら腰もそうですが、
腰以外の部分にも負担が大きくなってしまいます。
女性にとってはおしゃれはとても大切なことだと思いますが、身体を痛くしてはもともこうもないので、
なるべくヒールの低いのを履くことをお勧めします！
腰痛ヘルニア専門ラボ
滝沢中央整骨院・整体院
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