滝沢市鵜飼でデスクワークでの腰の痛みと臀部から太ももの裏にかけての痛みをお持ちの患者様
滝沢市、盛岡市で骨盤矯正、ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、すべり症でお困りの方はお任せください。
滝沢中央整骨院・整体院院長の堀井です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。
今回はデスクワークをされている方で、１，２ヶ月前から初めて腰の痛みを感じて、我慢していたら今度は
お尻からふくらはぎの上部まで痛みやつっぱり感が出てきた患者さんをご紹介します。
性別 男性
職業 会社員 デスクワーク中心
痛みのきっかけ 仕事中に座ってから左腰に痛みを感じて、我慢していたら２日前から右お尻から膝裏まで痛みや張りを感じる
ようになってきた。腰全体にだるさも感じる。
[問診・検査]
立位：左右回旋→左に捻ると右腰に痛み 右に捻ると左腰に痛み
仰向け：両膝を立てて腰を捻る動き→左に捻ると右腰に痛み 右に捻ると左腰に痛み
お尻上げ：両腰に痛み
右肩下がり、右殿筋、大腿筋膜調筋に強い圧痛
マウスを右手でいじる癖がある人はこの傾向がある
右に傾いている姿勢から常に左の腰が引っ張られて痛みを感じていた
左腰をかばって右に体重をかけていたせいでお尻から足にかけて痛みがでてきた
[施術]
骨盤から身体の歪みをとるように施術、特に右のお尻の筋肉から膝裏までを中心に施術
背中周りや背骨周りも中心に施術
初回なのであまり好転反応が出ないように軽めに施術
全体的にバランスをとるようにして終了
[施術後]
立位：左右回旋→左に捻ると右腰→痛みなし 右に捻る→痛みなし
仰向け：両膝を立てて腰を捻る動き→左に捻ると右腰に痛み 右に捻るのは痛みなし
お尻上げ：ほぼ痛みなし
肩の位置もほぼ正常
１回目の施術だったのと整体を受けるのが初めてということでここで終了
次回は３日後に来院されまして、次の日には痛みがだんだん抜けてきて２日後には足の痛みがなくなった
来院前日にやはり長い時間座っていたら左腰に少し痛みを感じた
安定するのには回数がかかるので痛みが少し治まったからと言って油断しないでくださいという説明をして
治療の必要性を理解していただいた
日常生活の癖などが痛みの原因となってることを再確認できました。
デスクワーク仕事のかたはこまめに背筋伸ばしたり、立ったりしてくださいね♪
また肩こりも多い職業ですが、パソコンの位置やマウス、キーボードの位置も工夫すると
肩コリ予防になりますよ。
腰痛ヘルニア専門ラボ
滝沢中央整骨院・整体院
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